B vitamin
Vi får måske nok b vitamin - Hvorfor jeg mener alligevel at vi kan have gavn af, at tage et supplement af b-vitaminer?
Hvad er op og ned på b vitaminer? Hvor mange er der? Kan du få for meget?
All posts by Vitaminmanden
Hurtigt slankekur
Hurtigt slankekur er bestemt en mulighed. Du kan dog blive utrolig syg, hvis du ikke tager dine forholdsregler og er opmærksom på følgende....
Kan man opnå hurtig vægttab på en uge?
Jeg har set i hundrede vis af eksempler på netop det. Så det kan helt sikkert lade sig gøre.
Der er dog lige et par vigtige forholdsregler, inden du lige springer ud i det store vægttabs program...
Den store fitness myte
Den store Fitness myte: Mine spørgsmål fra Fitnesscentre og hvor kæmpestor en misforståelse der findes om kondition og vægttab!
Skrot dit fitness abonnement og opnå vægttab
Er du iblandt den meget store del af befolkningen, der betaler i dyre domme for et fitnessabonnement?
Tab 5 kg uden træning kan man det?
- Og hvorfor jeg mener vi bør lytte, når 750.000 personer har testet et bestemt sundhedsprogram i 12 mdr.
Det korte svar på overskriften er:
JA, det kan man. (ret nemt endda)
Problemet er, at mange ikke kender til hvad almindelig sund kost er.
Eller hvordan de, rent praktisk får det ind i deres dagligdag.
Og jeg kan egentlig godt forstå det.
De 3 ting WHO siger, har størst indflydelse på dit helbred
- Og hvorfor jeg mener vi kan have gavn af, at tage et supplement af b-vitaminer for, at opnå et sundt helbred.
Inden vi lige kommer dertil. Så synes jeg lige at vi skal være enige om hvad et sundt helbred egentlig betyder - ihvertfald hvad WHO mener
Det giver god mening ikke?